Atasi Ejakulasi Dini Pada Pria Dengan Senam Kegel

Atasi Ejakulasi Dini Pada Pria Dengan  Senam Kegel

Senam ini dapat bermanfaat bagi pria. Jika dilakukan rutin, bahkan berpotensi besar mengurangi ejakulasi dini.

Selama ini senam kegel kerap diidentikan dengan wanita. Namun siapa sangka, senam ini dapat bermanfaat bagi pria. Jika dilakukan rutin, bahkan berpotensi besar mengurangi ejakulasi dini.

Ahli Urologi Michael Greenspan mengungkap, latihan otot dasar panggul ini dapat membantu mengatasi inkontinensia atau kondisi dimana urine keluar tanpa terkontrol.

Bagaimana cara pria melakukan senam kegel ? Menurutnya cukup mudah. Salah satunya adalah duduk di bola keseimbangan dengan postur tubuh yang baik, untuk melibatkan otot panggul. Lakukan gerakan seolah-seolah menghentikan aliran urine saat berkemih, lalu membiarkannya mengalir lagi.

Jadi, kaum pria bisa melakukan hal tersebut untuk mengatasi ejakulasi dini. Selamat mencoba.

Rekomendasi : Cara Menyembuhkan Ejakulasi Dini

Alasan Mengapa Pria Langsung Tidur Setelah Berhubungan

Tweet